Saune: Dalla Finlandia al Maine
Le saune, nel loro splendore vaporoso, possono sembrare un fenomeno moderno, ma da tempo occupano un posto importante nei Paesi nordici, dove esistono da migliaia di anni. Infatti, la più antica sauna di cui si abbia notizia risale al 2000 a.C. in Finlandia, un paese in cui questa pratica continua a essere considerata essenziale ancora oggi. L'esperienza della sauna a vapore e calore si è evoluta in modo significativo nel tempo (dalle fosse sotterranee scavate nelle colline alle attuali strutture in cedro eucalipto), ma il risultato desiderato è simile: guarigione e relax.
Il boom delle saune ha colpito l'Europa e gli Stati Uniti nel20° secolo e il Maine, con i suoi ampi terreni boscosi, le spiagge estese e le acque profonde e fredde, è diventato una destinazione ideale per queste dimore riscaldanti. In effetti, il Maine ha abbracciato così tanto le saune che l'autore locale Garrett Conover ha scritto un libro sull'argomento. Indipendentemente dal luogo in cui ci si reca nel Maine, gli appassionati di sauna citano una miriade di benefici per la salute, tra cui il miglioramento della salute cardiovascolare, la disintossicazione, la liberazione dallo stress e altro ancora.
Dove fare la sauna all'aperto nel Maine
Dai locali in riva al mare ai ritiri rurali nei boschi, le saune del Maine sono numerose. Alcune sono abbinate a immersioni in acqua fredda in fiumi, laghi e mare. Altre sono situate in lodge e locande per un'ulteriore fuga rilassante. Mentre alcune saune del Maine sono aperte tutto l'anno, molte sono aperte solo nei mesi freddi, quindi assicuratevi di controllare i siti web e di chiamare in anticipo.
La sede di Cedar Grovea Montville offre saune situate in stagni d'acqua dolce, ideali per un tuffo tra una sessione e l'altra. Per un'esperienza più salata, provate una delle loro saune d'acqua salata pop-up lungo la costa del Maine.
Abbinate l'esperienza della sauna al piacere di sgusciare le ostriche a Glidden Point, situato lungo le acque fredde e incontaminate del fiume Damariscotta a Edgecomb. Dopo esservi riscaldati nella loro sauna, vi immergerete a freddo in una gabbia per ostriche vuota sul bordo del molo della fattoria, prima di gustarne alcune appena uscite dall'acqua.
Presso il centro danese Nurture Through Nature è possibile vivere l'esperienza della sauna circondati dalla foresta, ai margini di un ruscello di montagna alimentato da sorgenti. Inalate la combinazione di acqua di sorgente e oli di Ecalyptus infusi nel vapore della sauna e risorgerete.
La Rest Day Sauna di Monson, sulle rive del lago Hebron, offre un'esperienza di sauna a legna di ispirazione finlandese e si rivolge agli escursionisti dell'Appalachian Trail e ad altri vacanzieri che hanno bisogno di un po' di coccole. Con una splendida vista sul lago, è il luogo ideale per rilassarsi e ricaricarsi.
Il Riverside Lodge and Sauna di South Paris offre saune private a legna prenotabili per un massimo di sei persone per un'ora. Oltre alle esperienze in sauna, offre una gamma di servizi spa e massaggi, che la rendono una destinazione perfetta per le coccole di un piccolo gruppo.
La Sea Smoke Sauna, situata sulla pittoresca North Haven Island, offre saune immerse nel suo paesaggio boscoso, lussureggiante d'estate e accogliente e simile a un bozzolo d'inverno. Le sedute durano 60 minuti e il patio esterno offre un luogo rilassante per le pause tra una seduta e l'altra.
La rinomata bellezza di Mount Desert Island rende le saune mobili di Selkie Sauna un'esperienza scenografica, ovunque si trovino. Offrono una gamma di opzioni per soddisfare le vostre esigenze di sauna, sia che vogliate unirvi a un gruppo, sia che vogliate prenotare un gruppo privato o portare l'esperienza della sauna a casa vostra.
Nel centro di Portland, a pochi passi dalla Washington Avenue, ricca di negozi e ristoranti, si trova un'oasi segreta, i Washington Baths. Oltre a una sauna bollente, è possibile usufruire di una vasca idromassaggio, di un tuffo freddo e, nel caso di un languorino, di spuntini e bevande da assaporare nella caffetteria in loco.
Il centro benessere Waterstruck di Newcastle ha una scienza perfetta per quanto riguarda l'esperienza della sauna: il suo caratteristico Circuito Nordico. Le loro terapie calde e fredde includono una sauna finlandese, opzioni di acqua fredda, piscina, terrazze all'aperto e altro ancora.
Il Wolf Cove Inn offre esperienze di sauna e spa proprio nel suo rifugio in riva al lago in Polonia, quindi non avrete motivo di andarvene. Le saune all'aperto sono realizzate in Thermowood di prima qualità con una splendida vista sull'acqua. Per chi è sufficientemente riscaldato, la "Fire & Ice Therapy" consente di immergersi nel freddo di un bagno di ghiaccio prima di tornare alla sauna. Non è necessario pernottare nella locanda per godersi una sauna o un'esperienza termale.
A York, gli ospiti che pernottano al Viewpoint Hotelpossono immergersi nella sauna in cedro canadese e nella vasca idromassaggio The Baths (è in arrivo anche il bagno freddo). Il pozzo del fuoco e la doccia all'aperto sono il modo perfetto per concludere dolcemente il trattamento.
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