Saunas: Von Finnland bis Maine
Saunas in ihrer dampfenden Pracht mögen wie ein modernes Phänomen erscheinen, aber in den nordischen Ländern haben sie schon seit Tausenden von Jahren einen hohen Stellenwert. Die älteste nachgewiesene Sauna stammt aus dem Jahr 2000 v. Chr. aus Finnland, einem Land, in dem sie auch heute noch als unverzichtbar gilt. Die Hitze- und Dampfsauna hat sich im Laufe der Zeit erheblich weiterentwickelt (von unterirdischen Gruben, die in die Berge gegraben wurden, bis hin zu den heutigen eukalyptusgetränkten Zedernstrukturen), aber das gewünschte Ergebnis ist ähnlich: Heilung und Entspannung.
Der Saunaboom erreichte Europa und die USA im20. Jahrhundert, und Maine mit seinen ausgedehnten Wäldern, weiten Stränden und tiefen, kalten Gewässern wurde zu einem idealen Ziel für diese wärmenden Orte. In Maine sind Saunen sogar so beliebt, dass der einheimische Autor Garrett Conover ein Buch über sie geschrieben hat. Unabhängig davon, wo Sie in Maine saunieren, führen Saunabegeisterte eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen an, darunter die Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit, Entgiftung, Stressabbau und vieles mehr.
Wo die Außensauna in Maine
Von Pop-ups am Meer bis hin zu ländlichen Rückzugsorten in den Wäldern gibt es in Maine eine Vielzahl von Saunen. Einige sind mit Kaltwasserbädern in Flüssen, Seen und im Meer verbunden. Andere sind in Lodges und Gasthöfen untergebracht und bieten einen besonders entspannenden Aufenthalt. Einige Saunen in Maine sind das ganze Jahr über in Betrieb, viele sind jedoch nur in den kalten Monaten geöffnet.
Das Stammhaus von Cedar Grovein Montville bietet Saunen an Süßwasserteichen, die sich ideal für ein Bad zwischen den Saunagängen eignen. Für ein salzigeres Erlebnis können Sie eine der Pop-up-Salzwassersaunen an der Küste von Maine ausprobieren.
Verbinden Sie Ihren Saunagang mit dem Vergnügen des Austernschälens in Glidden Point, das an den unberührten kalten Gewässern des Damariscotta River in Edgecomb liegt. Nach dem Saunagang tauchen Sie in einen leeren Austernkäfig am Rande des Farmdocks ein, bevor Sie die Austern frisch aus dem Wasser genießen.
Im dänischen Nurture Through Nature können Sie das Erlebnis des Saunierens inmitten des Waldes am Rande eines quellgespeisten Bergbachs genießen. Atmen Sie die Kombination aus Bergquellwasser und Ecalyptus-Ölen ein, die im Saunadampf enthalten sind, und Sie werden wie neugeboren sein.
Die Rest Day Sauna in Monson am Ufer des Lake Hebron bietet ein finnisch inspiriertes, holzbefeuertes Saunaerlebnis und richtet sich an Wanderer auf dem Appalachian Trail und andere Urlauber, die ein wenig Streicheleinheiten brauchen. Mit ihrem atemberaubenden Blick auf den See ist sie ein idealer Ort zum Entspannen und Auftanken.
Die Riverside Lodge and Sauna im Süden von Paris bietet private holzbefeuerte Saunen, die für bis zu sechs Personen für eine Stunde gebucht werden können. Neben den Saunagängen werden auch eine Reihe von Spa-Dienstleistungen und Massagen angeboten, was die Lodge zu einem perfekten Ziel für Verwöhnprogramme in kleinen Gruppen macht.
Die Sea Smoke Sauna auf der malerischen North Haven Island bietet Saunen, die sich in die bewaldete Landschaft schmiegen, im Sommer üppig und im Winter gemütlich und kokonartig. Die Saunagänge dauern 60 Minuten, und eine Außenterrasse lädt zwischen den Saunagängen zu einer entspannenden Pause ein.
Die berühmte Schönheit von Mount Desert Island macht die mobilen Saunen von Selkie Sauna zu einem landschaftlichen Erlebnis, ganz gleich, wo sie auftauchen. Sie bieten eine Reihe von Optionen, um Ihren Saunabedürfnissen gerecht zu werden, ob Sie sich einer Gruppe anschließen, eine private Gruppe buchen oder das Saunaerlebnis zu Ihnen bringen möchten.
In der Innenstadt von Portland, direkt an der von Geschäften und Restaurants gesäumten Washington Avenue, befindet sich eine geheime Oase, die Washington Baths. Hier gibt es nicht nur eine heiße Sauna, sondern auch einen Whirlpool, ein kaltes Bad und, falls Sie hungrig werden, Snacks und Getränke, die Sie im hauseigenen Café genießen können.
Waterstruck Wellness in Newcastle hat das Saunaerlebnis zu einer perfekten Wissenschaft gemacht: ihr typischer Nordic Circuit. Die Heiß-Kalt-Therapien umfassen eine finnische Sauna, Kaltwasseroptionen, einen Pool, Außenterrassen und mehr.
Das Wolf Cove Inn bietet Sauna- und Spa-Erlebnisse direkt am Seeufer in Polen, so dass Sie gar keinen Grund haben, das Haus zu verlassen. Die Außensaunen sind aus hochwertigem Thermoholz gefertigt und bieten einen herrlichen Blick auf das Wasser. Wenn Sie sich ausreichend aufgewärmt haben, können Sie bei der "Fire & Ice Therapy" in ein kühles Eisbad eintauchen, bevor Sie in die Sauna zurückkehren. Sie müssen kein Übernachtungsgast des Gasthofs sein, um sich ein Sauna- oder Spa-Erlebnis zu gönnen.
In York können die Übernachtungsgäste des Viewpoint Hotelsin der Sauna aus kanadischem Zedernholz und im Whirlpool von The Baths dahinschmelzen (ein kaltes Bad ist in Vorbereitung). Die Feuerstelle und die Außendusche bieten die perfekte Möglichkeit, die Behandlung sanft ausklingen zu lassen.
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