Saunas : De la Finlande au Maine
Les saunas, dans leur splendeur étouffante, peuvent sembler un phénomène moderne, mais ils occupent depuis longtemps une place importante dans les pays nordiques, où ils existent depuis des milliers d’années. En fait, le plus ancien sauna enregistré remonte à 2000 av. J.-C. en Finlande, un pays où cette pratique est toujours considérée comme essentielle aujourd’hui. L’expérience du sauna à la chaleur et à la vapeur a beaucoup évolué au fil du temps (des fosses souterraines creusées dans les collines aux structures en cèdre infusées d’eucalyptus d’aujourd’hui), mais le résultat souhaité est similaire : guérison et relaxation.
Le boom du sauna a frappé l’Europe et les États-Unis au20e siècle, et le Maine, avec ses vastes terres boisées, ses vastes plages et ses eaux profondes et froides, est devenu une destination idéale pour ces demeures réconfortantes. En fait, le Maine a tellement adopté les saunas que l’auteur local Garrett Conover a écrit un livre à ce sujet. Peu importe où vous allez dans le Maine, les passionnés de sauna citent une multitude de bienfaits pour la santé, notamment une meilleure santé cardiovasculaire, la détoxification, la libération du stress et plus encore.
Où faire un sauna extérieur dans le Maine
Des refuges éphémères au bord de la mer aux refuges ruraux en forêt, les saunas du Maine sont nombreux. Certaines sont associées à des plongées en eau froide dans les rivières, les lacs et la mer. D’autres se trouvent dans des auberges et des auberges pour une escapade encore plus relaxante. Bien que certains saunas au Maine soient ouverts toute l’année, plusieurs ne sont ouverts que pendant les mois froids, alors assurez-vous de consulter les sites web et d’appeler à l’avance.
La base de Cedar Grove à Montville offre des saunas situés sur des étangs d’eau douce, parfaits pour une baignade entre les séances. Pour une expérience plus salée, essayez l’un de leurs saunas d’eau salée éphémères le long de la côte du Maine.
Combinez votre expérience sauna avec le plaisir de l’épluche des huîtres à Glidden Point, situé le long des eaux froides et immaculées de la rivière Damariscotta à Edgecomb. Après l’avoir fait chauffer à la vapeur dans leur sauna, vous plongerez à froid dans une cage à huîtres vide au bord du quai de la ferme, avant d’en savourer un peu fraîchement sorti de l’eau.
Chez Denmark’s Nurture Through Nature, vous pouvez profiter de l’expérience du sauna tout en étant entouré par la forêt au bord d’un ruisseau de montagne alimenté par une source. Inspirez la combinaison d’eau de source de montagne et d’huiles d’écalyptus infusées dans la vapeur de leur sauna, et vous vous relèverez.
Le sauna Journée de repos à Monson, sur les rives du lac Hébron, offre une expérience sauna inspirée de la Finlande au feu de bois, et s’adresse aux randonneurs du sentier des Appalaches ainsi qu’aux autres vacanciers qui ont besoin d’un peu de soin. Avec une vue imprenable sur le lac, c’est un endroit idéal pour se détendre et se ressourcer.
Riverside Lodge and Sauna à South Paris propose des saunas privés au feu de bois, réservables jusqu’à six personnes pour une heure. En plus des expériences sauna, ils offrent une gamme de services de spa et de massage, ce qui en fait une destination idéale pour les petits groupes de chouchoutage.
Le sauna Sea Smoke , situé sur la pittoresque île de North Haven, offre des saunas qui s’infiltrent dans son paysage boisé, luxuriants en été et douillets et coconés en hiver. Les séances durent 60 minutes, et un patio extérieur offre un endroit relaxant pour faire une pause entre les séances.
La beauté renommée de Mount Desert Island fait des saunas mobiles de Selkie Sauna une expérience pittoresque, peu importe où ils se trouvent. Ils offrent une gamme d’options adaptées à vos besoins de sauna, que vous souhaitiez rejoindre un groupe, réserver un groupe privé ou offrir l’expérience du sauna.
Au centre-ville de Portland, juste à côté du magasin et bordé de restaurants, Washington Avenue se trouve une oasis secrète, Washington Baths. En plus d’un sauna brûlant, vous pouvez profiter d’un spa, d’une baignade froide, et si vous avez faim, des collations et des boissons à savourer dans leur café sur place.
Waterstruck Wellness à Newcastle maîtrise parfaitement l’expérience sauna : leur circuit nordique emblématique. Leurs thérapies chaudes et froides incluent un sauna finlandais, des options d’eau froide, une piscine, des terrasses extérieures et plus encore.
Wolf Cove Inn offre des expériences de sauna et de spa directement à leur refuge au bord du lac en Pologne, donc vous n’avez peut-être pas de raison de partir. Leurs saunas extérieurs sont fabriqués en thermowood haut de gamme avec des vues magnifiques sur l’eau. Pour ceux qui sont suffisamment réchauffés, leur « Thérapie par le feu et la glace » vous permet de vous immerger dans la fraîcheur d’un bain de glace avant de retourner au sauna. Vous n’avez pas besoin d’être un client d’une nuit à l’auberge pour profiter d’une expérience sauna ou spa.
À York, les clients de l’hôtel Viewpoint pour la nuit peuvent fondre dans leur sauna en cèdre canadien et leur spa au Baths (un bain froid s’en vient bientôt). Le foyer et la douche extérieure offrent la façon idéale de terminer votre traitement en douceur.
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